Paardencoaching
Vanuit 4-wellbeing wordt er paardencoaching aangeboden. Dit kan eenmalig zijn, waarbij je mooie inzichten kunt krijgen middels het spiegelen van de paarden. Ook is het mogelijk om een traject te starten. 
Tijdens paardencoaching wordt het paard ingezet als co-coach. Paarden zijn gevoelige dieren en spiegelen bewust, maar ook onbewust gedrag van jou als klant. 
De eerste afspraak zal bestaan uit een spiegelsessie. Hierbij verkrijgen we inzichten in zowel, gedrag, emoties als in patronen. Vanuit hier worden verdere sessies op maat gemaakt.  Geen enkele sessie zal het zelfde zijn, maar grote kans dat elke sessie jou inzichten geeft en een stap verder in de persoonlijke groei. 
Mogelijkheden
Groepssessie
Merk je dat je in een groep zit, waarbij jullie tegen knelpunten aanlopen? Denk hierbij op je werk of misschien wel binnen je gezin? Ook hierbij kan paardencoaching ondersteunen naar een beter balans. 
Vanuit 4-wellbeing worden er regelmatig kennismakingsworkshops aangeboden. Wil je meer informatie hierover? Neem dan contact op. 
Mindfulness
Ervaar jij veel onrust of stress, maar lukt het je niet om je lichaam en geeft terug te brengen naar ontspanning?
Middels mindfulness is het mogelijk om terug te komen naar ontspanning en worden er handvaten aangereikt om deze ontspanning zelfstandig te kunnen creëren. 
Het is mogelijk om mindfulness-sessies zowel op als naast het paard te ervaren.